Marche

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La marche fait partie de notre vie. D’après le programme Kino-Québec, il s’agit de l’activité physique la plus naturelle, la plus accessible et la moins coûteuse. Elle est sécuritaire et facile à intégrer dans notre quotidien si l’on souhaite maintenir un rythme de vie physiquement actif.

L’AREQ Du Ruisseau Raimbault, en collaboration avec le Club de marche dynamique vous offre la possibilité d’intensifier votre entraînement par la pratique d’une marche à 6 km/heure. Venez vous joindre à nous, les mordus de cette pratique.

À Montréal, trois marches d’entraînement dynamique sont à l’horaire chaque semaine.

Marche au parc du Mont-Royal (9-11-14 km)

Quand : le samedi matin, de 9 h 15 à 11 h 30

Départ : début du chemin Olmsted, avenue du Parc, monument Sir George-Étienne Cartier. Stationnement gratuit à proximité et dans les rues avoisinantes.

Transport en commun : Métro Place-des-Arts, autobus 80 N jusqu'au monument.

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Marche au parc-nature de l’Île-de-la-Visitation (6-9-11 km)

Quand : le lundi matin, de 9 h 30 à 11 h 30

Départ : au coin du boul. Gouin et de la rue des Jésuites (près de l'église de la Visitation). Stationnement gratuit à l’église avec la carte du Club : 1847, boul. Gouin Est.

Transport en commun : métro Henri-Bourassa + autobus 69 Est
ou métro Fabre + autobus 45 Nord

Voir la carte :

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Marche sur le Parcours Gouin (6 km)

Quand : le mercredi soir de 19 h à 20 h

Départ : au coin du boul. Gouin et de la rue des Jésuites (près de l'église de la Visitation). Stationnement gratuit à l’église avec la carte du Club : 1847, boul. Gouin Est.

Transport en commun : métro Henri-Bourassa + autobus 69 Est
ou métro Fabre + autobus 45 Nord

Voir la carte :

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Pour s’inscrire à une marche : Marie-Andrée Quintal 514 342-6249

Site Web : http://clubdemarchedynamique.com/

Facebook : https://facebook.com/groups/clubmarchedynamiquemontreal/

 

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Marches exploratoires autour du mont Royal
Édition automne 2017

Mont Royal, acrylique, Pauline Daoust

Nous avons pensé continuer cet automne nos marches exploratoires pour élargir nos découvertes en empruntant des sentiers urbains autour du mont Royal.

Nous vous en proposons trois :

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Le jeudi 21 septembre :
la nouvelle promenade Fleuve-Montagne, sentier urbain, legs pour le 375e anniversaire de fondation de Montréal.

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Le mercredi 11 octobre :
la Balade pour la Paix, un musée à ciel ouvert, sur la rue Sherbrooke Ouest.

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Le mercredi 22 novembre :
le Nord de la montagne en direction de Ville de Mont-Royal.

Nous vous invitons à vous joindre à nous pour cette activité amicale de plein air qui dure environ deux heures.

Départ : Métro Côte-des-Neiges (côté Est) à 10 h

Voir la carte :

Pour réservation et informations, veuillez communiquer avec Viviane Lacroix :
lacroix-lapierre@sympatico.ca

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Quelques membres du club de marche au parc national des Îles-de-Boucherville.
 

Les vaillants marcheurs de notre secteur au parc du Mont-Royal

Parc-nature de l’Île-de-la-Visitation